Što je ASMR:
ASMR je kratica za Autonoman Senzorni odgovor na meridijan (autonomni meridijanski osjetni odgovor), biološki fenomen povezan s percepcijom određenih osjeta povezanih s blagostanjem i užitkom, poput trnaca u leđima, vratu i glavi, obično kao odgovor na slušne, vizualne podražaje, au nekim slučajevima i taktilne .
Te su senzacije također poznate kao "moždani orgazmi". No, unatoč svojoj konotaciji, oni nisu inducirani niti povezani sa seksualnim podražajima.
Podrijetlo ASMR-a
Iako je vjerojatno da smo ASMR doživjeli davno u povijesti evolucije, stvarnost je da o njemu nema dovoljno istraživanja jer je to fenomen koji je nedavno postao poznat zahvaljujući internetu i društvenim mrežama.
2007. korisnik interneta napisao je post na blogu pod nazivom stedyhealth.com u kojem se osvrnuo na određene ugodne fizičke senzacije, koje je opažao u nepreglednom broju svakodnevnih aktivnosti, i želio je znati koje je ime dobio i je li netko drugi imao slične senzacije.
Ne samo da je post dobio tisuće odgovora, već su čak stvorene internetske zajednice u kojima su se dijelila slična iskustva dok se tragalo za imenom koje bi saželo pojavu.
U 2010. godini korisnik Facebooka po imenu Jennifer Allen stvorio je grupu unutar te društvene mreže pod nazivom Autonomni osjetni odgovor na meridijan kao odgovor na raspravu oko teme. Od tada je pojam ASMR nastao kako bi se odnosio na te senzacije, općenito povezane s osjećajem trnaca ili škakljanja u glavi.
ASMR značajke
Iako se ovaj biološki odgovor može inducirati različitim vrstama podražaja i može ga svaka osoba različito percipirati, postoje neke karakteristike koje omogućuju identificiranje ASMR-a.
- Podražaji koji pokreću senzacije u osnovi su slušni. Na drugom su mjestu vizualni podražaji i vrlo povremeno taktilni ili posredni podražaji.
- ASMR okidači nisu seksualnog podrijetla. Zapravo, generirani osjećaji više su povezani sa smirenjem (pa čak i snom), nego s euforijom ili uzbuđenjem.
- Odgovori koje generira ASMR nemaju nuspojava. Međutim, mogli bi uzrokovati ovisnost, jer bi se pogođene subjekte moglo tjerati da češće traže one koji izazivaju podražaje.
- Iako su studije u tom pogledu početne, procjenjuje se da jedan od svakih tisuću ljudi ima ASMR, prema podacima pruženim prvim popisom stanovništva provedenim 2014. godine na Sveučilištu Swansea u Walesu u Velikoj Britaniji.
Vrste ASMR-a
Kao što je već gore spomenuto, postoji nekoliko vrsta ASMR-a. Najčešći je da ljudi imaju prevladavajući tip podražaja, međutim, zabilježeni su slučajevi ljudi koji imaju nekoliko vrsta okidača.
Slušni ASMR
Okidački podražaji obično su spori, ponavljajući i vrlo tihi zvukovi, poput šaputanja, mrmljanja, bubnjanja prstima po čvrstoj površini, okretanja stranica knjige itd.
Vizualni ASMR
U ovom slučaju, pojedinac generira biološki odgovor na određene kompozicije slika, svjetla, boja ili rasporeda predmeta. Ne postoji obrazac, jer raspored elemenata može aktivirati ASMR odgovor kod nekih, a kod drugih ne.
Dodirnite ASMR
Okidači za ASMR bili bi dodiri rukama, pogotovo ako se polako i postojano rade na licu, vratu ili glavi.
Situacijski ASMR
Tada osoba može imati ASMR odgovor samo na vrlo specifične uvjete, na primjer, biti na željezničkoj stanici i čuti zvuk vlaka koji dolazi, vidjeti nekoga da se češe po glavi ili zakopčava košulju itd. Podražaji su beskonačni i ovise o svakoj osobi.
Ultrasenzorni ASMR
To je vrsta ASMR odgovora u kojem se senzacija može iskusiti pojavom više od jednog podražaja, istovremeno ili odvojeno (na primjer slušni i taktilni).
ASMR videozapisi
Širenjem fenomena ASMR, a uzimajući u obzir da je raspon podražaja neograničen, stvaratelji sadržaja posebno dizajniranih za pokretanje ASMR odgovora kod korisnika narasli su na internetu.
U ovom slučaju govorimo o "namjernim videozapisima", jer ih razvijaju tzv.ASMRtist”(Umjetnici ili tvorci ASMR videozapisa). Najpopularniji su zvukovi ljudi koji žvaču, ripaju različite teksture, pripovijedaju šapatom, prave kombinacije svjetla itd.
Kada videozapisi reproduciraju zvukove s 3D osjećajem (kako bi se slušatelj osjećao kao da je na mjestu snimanja), oni se nazivaju binauralni zvukovi.
Postoje i "nenamjerni" videozapisi, koji nisu stvoreni za generiranje ASMR odgovora, ali jesu. Određeni televizijski programi reproduciraju obrasce koji su poticajni za neke ljude ili postoje situacije koje pokreću ASMR odgovor, poput na primjer zabavljački glas.
