Što je motivacija:
The motivacija to je djelovanje i učinak motiviranja. Motiv ili razlog uzrokuju izvođenje ili propuštanje radnje. To je psihološka komponenta koja vodi, održava i određuje čovjekovo ponašanje. Nastaje s latinskom riječi motivus ('pokret') i sufiks -tion ('radnja', 'učinak').
Vrste motivacije
Ponekad se obično uspostavljaju različite vrste motivacije, ovisno o izvoru ili podrijetlu podražaja. U motivacija postignuća, u kojem je mehanizam koji potiče djelovanje postizanje određenog cilja. The motivacija za pripadnost uključuje potragu za sigurnošću i pripadnost grupi. The motivacija za natjecanje ne samo da se pretvara da postiže utvrđeni cilj, već ga nastoji postići na najbolji mogući način. U psihologiji se obično razlikuju dvije vrste motivacije, ovisno o tome odakle poticaj dolazi: unutarnja motivacija Y vanjska motivacija.
Unutarnja motivacija
U svojoj intrinzičnoj motivaciji, osoba započinje ili izvodi aktivnost zbog unutarnjih poticaja, radi zadovoljstva time što je obavlja. Zadovoljstvo činjenjem ili dobivanjem ne određuju vanjski čimbenici. Stoga je povezano s osobnim samozadovoljstvom i samopoštovanjem. Primjerice, postoje ljudi koji se bave tjelesnim vježbama jer uživaju biti aktivni.
Ekstrinzična motivacija
U vanjskoj motivaciji, poticaj ili poticaj koji pokreće osobu na obavljanje neke aktivnosti dolazi izvana, on je vanjski poticaj i ne dolazi iz samog zadatka. Djeluje kao pojačanje. Na primjer, kada osoba izvodi fizičku vježbu ne iz puke činjenice da uživa u tome, već iz socijalnih ili drugih razloga.
Osobna motivacija
U psihologiji postoje razne teorije koje uspostavljaju i klasificiraju elemente koji pokreću osobu da nešto učini ili prestane. U mnogim slučajevima motivacija osobe određuje se potrebama, kako je utvrđeno u takozvanoj 'Maslowovoj piramidi'. Isto tako, na motivaciju snažno utječe zadovoljstvo izvršavanjem zadatka ili postizanjem određenog cilja, ali i poticaji koje provođenje ili ne provođenje određenog ponašanja može podrazumijevati.
Motivacija za rad
Radna motivacija je ona koja je povezana s radnom okolinom. Neki primjeri mogu biti novčana naknada, dani odmora, socijalni status te realizacija i izvršavanje samog zadatka. U ovom je slučaju važno da osoba pronađe unutarnje čimbenike u razvoju zadataka posla.
Sportska motivacija
U svijetu sporta, posebno na visokoj razini, motivacija je bitna, jer se u mnogim slučajevima tijelo mora postići ogromnim granicama napora da bi postiglo određene ciljeve. Samopoboljšanje, konkurentnost i nagrada koja se može dobiti postizanjem cilja pokreću sportaše u mnogim slučajevima. U mnogim je slučajevima unutarnja motivacija uvjetovana samom logikom sporta i visoke konkurencije, a sportaši moraju raditi i na mentalnoj komponenti. Na primjer, u dugotrajnim biciklističkim događajima u kojima je potreban veliki napor, sportaši koji uživaju u biciklizmu i planinarenju mogu izgubiti takvu vrstu motivacije kada je razina potražnje veća.
