Što je deficit pažnje:
Deficit pažnje (ADD) je nedostatak ili nedostatak strukture za pravilno funkcioniranje orijentacije, odabira i održavanja njege.
Deficit pažnje može se pojaviti i kod djece i kod odraslih što rezultira abnormalnošću u kontroli i sudjelovanju.
U psihologiji se deficit pažnje smatra simptomom hiperkinetičkog poremećaja ili simptomom poremećaja hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD).
U neurologiji, deficit pažnje je poremećaj moždane funkcije koji se smatra sveprisutnim razvojnim poremećajem.
Simptomi deficita pažnje
Neki od bihevioralnih i kognitivnih simptoma koje imaju oni koji pate od deficita pažnje su:
- Nedovoljna razina upozorenja,
- Fluktuacija pažnje,
- Ne mogavši pripaziti na detalje
- Loša motorička postojanost,
- Čini se da ne sluša kad se izravno razgovara
- Zanemarivanje svakodnevnih aktivnosti.
Liječenje deficita pažnje
Psiholozi preporučuju neke vježbe koje potiču promjene u navikama koje nastaju zbog nedostatka pažnje. Neke od preporuka za njegovo liječenje su:
- Čitajte priče kako biste im zadržali pažnju,
- Potaknite prostornu inteligenciju, udruživanje i puzzle igre,
- Uključiti u dinamiku poput; timske sportove, borilačke vještine, plivanje ili kazališne skupine,
- Izbjegavajte višak televizijskih i video igara.
