Što je tuga:
Tuga je a raspoloženje koje se javlja zbog nepovoljnog događaja koji se obično manifestira vanjskim znakovima kao što su plač, pesimizam, melankolija, nedostatak duha, nisko samopoštovanje, u drugim stanjima nezadovoljstva. Riječ tuga dolazi od latinskog tristĭtĭa.
Tuga je čest osjećaj koji se može pojaviti u različitim stupnjevima intenziteta, od privremene tuge koja završava kad nestane uzrok koji može trajati nekoliko minuta ili sati ili duboke ili intenzivne tuge koja može potrajati nekoliko dana. može se shvatiti kao znak složenijeg problema poput depresije, što zahtijeva stručnu pomoć.
Postoje različiti razlozi koji izazivaju osjećaj tuge poput ljubavnog razočaranja, gubitka posla, smrti prijatelja, rođaka ili ljubimca, bolesti, nostalgije za domom, osobnog nezadovoljstva i drugih situacija koje pojedinac smatra negativnim. U tom smislu tuga pretpostavlja fiksiranje pesimističnih i tužnih misli, osjećaj manje vrijednosti u odnosu na druge, gubitak interesa za profesionalni, domaći i emocionalni rad.
Pojam tuga sinonim je za tuga, melankolija, pesimizam, nostalgija, tuga, malodušnost itd. Sa svoje strane, antagonistična stvar tuge je radost, stanje duha uzrokovano povoljnim događajima koji proizvode dobro raspoloženje, osmijehe itd.
S druge strane, tuga se odnosi na Bolest agruma koju uzrokuje virus i prenosi se putem nekih kukaca hemiptera iz porodice lisnih uši i kalemljenja.
Riječ tuga na engleskom je prevedena na tuga. "Jako smo tužni jer moji psi umiru."
Za više informacija pogledajte članak radost.
Tuga u psihologiji
Tuga je negativan osjećaj uzrokovan neugodnim događajima koji uzrokuju melankoliju i / ili patnju. Međutim, stručnjaci ukazuju da je tuga psihološki proces koji nam omogućuje prevladavanje neuspjeha, gubitaka i razočaranja. Nakon što ga prevlada, pojedinac svoj život prilagođava novoj promjeni koju je njegov život pretrpio zbog bolnog događaja, pa počinje prihvaćati stvarnost koja uzrokuje bol i štetu.
Važno je prihvatiti tugu, tražiti i koristiti rješenja za situacije koje generira tuga, također je bitno tražiti utjehu kod drugih ljudi koji mogu razumjeti i pomoći, kao i raditi ugodne aktivnosti koje pomažu uravnotežiti emocionalni sustav. Na primjer: postoji veza između tuge i samoće, ako ljudsko biće ima potrebu živjeti sa svojim susjedom, onda mora pronaći način da se poveže i stvori grupu prijatelja koji se osjećaju voljeno i prihvaćeno od njega.
Tuga i depresija
Prvo je važno naglasiti da su oba pojma različita i tretirana s različitih gledišta, iako mogu imati neke slične karakteristike. Depresija je neurokemijska psihološka bolest koja nastaje zato što je pojedinac u stanju duboke tuge ili tjeskobe.
Osoba s depresijom ima pogoršan živčani i neurološki sustav, što je sprječava u svakodnevnom životu u normalnim situacijama koje svatko može lako prevladati. Zbog toga je važno da osoba s ovim stanjem odlazi liječniku radi pravodobne dijagnoze i može slijediti tretman koji mu pomaže da krene naprijed.
Tuga je sa svoje strane povezana s događajem koji utječe na pojedinca, pa se obično događa na njegovom kraju. Međutim, važno je uzeti u obzir da se tuga može pretvoriti u depresiju, pa je važno uzeti u obzir vrijeme koje je pojedinac pretrpio s tim osjećajem.
Fraze o tuzi
- „Gospode, tuge nisu stvorene za zvijeri, već za ljude; ali ako ih muškarci previše osjećaju, postaju zvijeri. " Miguel de Cervantes.
- "Nikad nisam pomislio da sreća ima toliko tuge." Mario Benedetti.
- “Tuga, čak i ako je uvijek opravdana, često je samo lijenost. Ništa ne treba manje truda od tuge. " Seneka
- “Odbaci tugu i melankoliju. Život je ljubazan, ima samo nekoliko dana i tek sada možemo uživati u njemu. " Federico Garcia Lorca
