Što je Vigorexia:
Vigoreksija ili mišićna dismorfija je poremećaj metala To dovodi do toga da ljudi koji pate od toga postanu opsjednuti tjelesnim nesavršenostima, toliko da može doseći patološku razinu.
Vigorexia može biti poznata i kao Adonisov kompleks ili reverzna anoreksija. U slučajevima anoreksije ljudi imaju preveliku zabrinutost zbog svoje težine i pokazuju vitku figuru, kod vigoreksije je suprotno, najveća briga je ne izgledati slabo ili preslabo.
Treba imati na umu da je vigoreksija mnogo češća distorzija kod muškaraca nego kod žena i razvija se između 18 i 35 godine starosti.
Oni koji pate od vigoreksije osjećaju se i smatraju slabima i malim, imaju iskrivljenu sliku o sebi. Iz tog razloga postaju opsjednuti i mijenjaju svoje prehrambene navike i rutine tjelesnog vježbanja, koje se povećavaju u velikom intenzitetu.
U mnogim slučajevima vigoreksije ljudi mogu ugroziti vaše zdravstvene, obiteljske i socijalne odnoseBudući da većinu svog vremena provode vježbajući i imaju vrlo stroge prehrambene navike.
Vigorexia također može generirati negativne misli prema onima koji pate od nje, posljedično se pojedinac povlači iz svog okruženja i napušta svoje društvene skupine, čak može prestati raditi kako bi se posvetio isključivo fizičkoj njezi.
S druge strane, prehrambene navike se radikalno mijenjaju, ljudi s vigoreksijom jedu prehranu s malo masnoća, bogatom bjelančevinama i ugljikohidratima, a dodaju je raznim tvarima poput steroida, hormona i anabolika kako bi ubrzali fizičke promjene.
Međutim, pretjerano vježbanje, stroga dijeta i lijekovi bez nadzora mogu u budućnosti razviti ozbiljna zdravstvena stanja koja mogu ugroziti život ljudi.
Uzroci vigoreksije
Postoje različiti uzroci i osobni, obiteljski i socijalni čimbenici koji mogu generirati vigoreksiju, pa su najčešći predstavljeni u nastavku.
- Zastrašivanje i zadirkivanje od strane drugih ljudi u vezi s našim stasom.
- Hormonski i fiziološki poremećaji.
- Imati osobnost s perfekcionističkim i opsesivnim karakteristikama.
- Život u nefunkcionalnom i neharmoničnom obiteljskom okruženju kojem se ne pridaje dovoljna pažnja potrebama članova obitelji.
- Imati pogrešnu predodžbu o tome kako zdravo i fizički spremno tijelo treba estetski izgledati.
- Mediji, oglasi, filmovi, časopisi, među ostalim, imaju tendenciju da javnosti neprestano prikazuju napeta i vitka tijela, što navodi druge da žele kopirati ove fizičke obrasce bez razmatranja posljedica na njihovo zdravlje.
Simptomi vigoreksije
Osobe s vigoreksijom mogu imati sljedeće simptome:
- Nisko samopouzdanje.
- Svakodnevno bilježite svoju težinu.
- Svakodnevno izvodite stroge treninge.
- Ljudi ostavljaju po strani svoje aktivnosti i društvene odnose kako bi neprestano vježbali.
- Klanjajte se tijelu.
- Izmijenjene prehrambene navike. Jede se hrana s malo masnoća, ali s puno ugljikohidrata i proteina.
- U prehranu dodaju steroidne i anaboličke proizvode.
- Stalno ih se promatra u zrcalu kako bi provjerili svoje fizičko stanje i, čak, sami sebi zamjeraju svoje "nesavršenosti".
